Saunalandschaft im Stadionbad
Winterwetter schafft Erkältungen: Wer regelmäßig in die Sauna geht, weckt nicht nur die Lebensgeister, sondern beugt auch Erkältungen vor. In einer Umfrage des Deutschen Sauna-Bundes unter 23.300 Saunagängern gaben 79 Prozent an, frei oder fast frei von Erkältungen zu sein. Saunabesuche sind ein Trainingslager für die Schleimhäute im Nasen-Rachen-Raum. Auch das Immunsystem profitiert von regelmäßigen Saunabesuchen: Die Zahl der weißen Blutkörperchen im Blut steigt. Darüber hinaus tötet der Temperaturanstieg der Haut viele Keime ab, zum Beispiel Pilze. Doch zum Gesundbrunnen wird die Sauna nur durch Regelmäßigkeit. Fachleute raten zu ein bis zwei Besuchen pro Woche, mit jeweils bis zu drei Saunagängen zwischen 10 und 15 Minuten. Dazwischen sind kräftige Abkühlungen empfehlenswert.
In der Saunalandschaft im Ludwigsburger Stadionbad wird das Gesundheitsprogramm zum Genuss: mit Lichtern und Musik im gemischten Saunabereich, Farbenspielen im Tepidarium und einem Freiofen in der 90 °C heißen Vulkansauna. Das in warmen Farben gestaltete Oranssi-Dampfbad lädt zum Entspannen ein. Für eine belebende Abreibung sorgen Eisbrunnen und Erlebnisduschen. Außerdem im Angebot: eine 85 °C heiße Mayawa-Sauna, eine Trockensauna mit Farbtherapie bei 90 °C, ein Whirlpool und eine Außenterrasse. Das Besondere: die vielen Spezialaufgüsse. Ste
Saunalandschaft im Stadionbad Ludwigsburg
Berliner Platz 1, 71638 Ludwigsburg,
Fon: 07141/9102498